Sitz-Yoga, Anm. Tel. 04191/9579647
- Tausendfüßler Mehrgenerationenhaus
Dieser Kurs richtet sich an alle Senior:innen, auch ohne Yoga-Erfahrung, denn im Yoga gibt es kein einschränkendes Alter! Sitz-Yoga startet ab 02.09.25 jeden Diens-tag, 16:00-17:00 Uhr und bietet vielfältige Bewegungsmöglichkeiten für ältere Men-schen, auch für Menschen im Rollstuhl. Bewegung durch Yoga ist das A und O für jede Altersgruppe. Es stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähig-keit. Die Muskulatur bleibt erhalten und die Gelenke werden beweglicher. Eine kos-tenfreie Probestunde wird gerne angeboten.
Eine Anmeldung ist erforderlich: 04191-9579647 / mgh@tf-stiftung.de oder vor Ort im Mehrgenerationenhaus Am Markt 2 in Kaltenkirchen. Eine Wochenübersicht mit allen Angeboten finden Sie unter www.tf-stiftung.de/angebote-mgh oder auf unserem Wo-chenplan im Haus.