Yoga am Meer – wo Körper und Gedanken zur Ruhe kommen

Yoga am Meer – wo Körper und Gedanken zur Ruhe kommen
Starte deinen Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis unter freiem Himmel – direkt auf der Aussichtsplattform am Museumshafen in Wendtorf mit weitem Blick über die Ostsee. Das sanfte Meeresrauschen, die frische Morgenluft und die besondere Atmosphäre am Wasser machen diese Stunde zu einem bewussten und entspannten Start in den Tag. Die Yogastunde lädt dich ein, dich mit deinem Körper zu verbinden, ihn achtsam zu mobilisieren und sanft zu kräftigen, während du gleichzeitig innere Ruhe findest. Durch eine ausgewogene Kombination aus fließenden Bewegungen, Yoga-Haltungen (Asanas) und bewusster Atemführung (Pranayama) entsteht eine Praxis, die dich körperlich, mental und emotional stärkt und entspannt. Spannungen dürfen sich lösen, deine Energie kommt ins Fließen und du kannst mit neuer Leichtigkeit in den Tag starten. Die Stunde ist für alle Level geeignet – egal, ob du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest. Bitte mitbringen: eigene Yogamatte und bequeme, wetterangepasste Kleidung, 15€|h