Themenraum: Achtsamkeit

Mit dem THEMENRAUM „Achtsamkeit“ schaffen wir einen Ort der Entschleunigung mitten im Alltag. Zwischen Meditation, kreativem Arbeiten, Naturerleben und bewusstem Umgang mit Zeit lädt der Themenraum dazu ein, das Hier und Jetzt bewusster wahrzunehmen. Bücher, Filme und kreative Impulse eröffnen dabei ganz unterschiedliche Zugänge zur Achtsamkeit, praktisch, inspirierend und alltagsnah.

Gerade in einer Zeit ständiger Ablenkung und hoher Geschwindigkeit kann es hilfreich sein, bewusst innezuhalten. Der THEMENRAUM möchte dazu anregen, neue Perspektiven auf Ruhe, Kreativität und Aufmerksamkeit zu entdecken, ohne Leistungsdruck und mit Raum zum Ausprobieren.

Begleitend finden sich im Themenraum Atem- und Entspannungsübungen zum selbstständigen Ausprobieren auf den iPads und dem Bildschirm. Zusätzlich lädt die Stadtbücherei zum Workshop: Notizhefte aus alten Büchern ein. Gemeinsam gestalten wir aus ausgemusterten Buchseiten kleine handgefertigte Hefte für Gedanken, Skizzen oder persönliche Notizen.

Quelle: Landeshauptstadt Kiel / Kiel-Marketing