Den Alltag unterbrechen mit Meditation

Viele Termine und Verpflichtungen durch die Arbeit und in der Familie lassen oft wenig Zeit für Ruhe - äußere wie innere. Die Übung der gegenstandslosen Meditation lässt einen innehalten und schenkt neue Energie. "Nicht denken über das Davor und das Danach, Vorwärts, Rückwärts- nur die Freiheit des Punktes der Mitte."