Atem-Workshop - Erdung in stürmischen Zeiten
the art of breathing
Sich geerdet fühlen und sich selbst Halt geben. Sehnen Sie sich danach in diesen stürmischen Zeiten ?
Erleben Sie, wie ein bewusst wahrgenommener Atem - Ihr Atem - Sie darin unterstützen kann.
Breathwork ermöglicht es, die eigene Stärke in den Anforderungen des Alltags zu spüren und zu mobilisieren.
Dazu lädt dieser Workshop ein - mit leicht erlernbaren Bewegungsabläufen, in Achtsamkeit für den eigenen Atem.
Erdend. Halt gebend. Wohltuend.
3h inkl. Pause. 5 bis 8 TeilnehmerInnen.
Bequeme Alltagskleidung tragen, (warme) Socken mitbringen
