Achtsam am Vormittag

Achtsamkeit ist volle, bewusste Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment, ohne in der Vergangenheit verhaftet zu sein oder sich um die Zukunft zu sorgen. Achtsamkeit heißt wahrnehmen, ohne zu denken, d.h. ohne zu bewerten oder zu urteilen. Die Gedanken können zur Ruhe kommen. Achtsamkeit ist lernbar. Wir laden Sie zu kleinen Übungen ein, die helfen können, Achtsamkeit anwendbar und erfahrbar zu machen. Infos: www.landesverein.de/suchthilfe/ats Parkmöglichkeiten sind sehr begrenzt vorhanden, daher am besten auf dem Möbel Kraft Parkplatz parken, von da zu Fuß ca. 5 Minuten.